破解迷思：一文看清如何選擇『NMN』
- Alex Cheung
- 2023年8月12日
- 讀畢需時 5 分鐘
已更新：2023年8月14日
在這篇文章中，我們將以最客觀，最科學，最多角度的論證分析，解答你關於NMN的多個迷思，如果你準備購買NMN，請先看完本文，再作決定。
NAD+是什麼，與NMN有什麼關係？
NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是一種存在於所有生物體中的關鍵共轉酶。NAD+對於DNA的修復有重要的作用，有助於保護我們的細胞免受損害。提高身體內的NAD+水平對促進健康和延長壽命有所幫助。
而NMN是NAD+的直接前體，這意味著NMN會在體內化學轉化成NAD+。增加NMN水平可以刺激NAD+的產生。
References:
NMN的『活性』成分重要嗎？
答：非常重要
NMN是世界上首個經嚴謹科學驗證可以顯著逆轉衰老、延長壽命的嚴肅科研成果。成份若標明含 β-NMN / β-nicotinamide mononucleotide / β–煙醯胺單核苷酸，符號"β"便代表『活性』；而只有『活性NMN』才能經口服進入血液，產生功效。
NMN純度代表什麼？是否重要？
答：非常重要
『NMN純度』是指產品中NMN成分的比例。純度越高，表示NMN的含量比例越多，對身體的效益也越大。更重要的是，只有最高技術的生產過程，才能提煉出最高純度的NMN；因此，NMN純度是一個非常直接的生產技術指標。
NMN的含量數字代表什麼？是否重要？
答：非常重要
NMN 含量數字就是 NMN 總含量 毫克(mg)：
總含量是否越高越好？當然是，這就像以重量描述黃金一樣，自然是越高越好。
以Peregrine的 NMN為例。每瓶產品的 NMN成份總含量為 22500毫克， 以特惠價 HK$ 1200計算，每100毫克 NMN的售價為 HK$ 5.3 。
而一般於藥房購買到的NMN，以其中一個大賣廣告的品牌為例，其NMN總含量為20000毫克，價錢為HK$1980。 每100毫克售價為HK$9.9，比Peregrine貴接近1倍。
哪個產地生產的NMN最好？
答：日本，原因如下：
A) 生產高純度βNMN需要使用到生物酶合成技術，而日本在這方面技術一直是全球最領先地區。日本一直有大量使用生物酶合成技術將乳糖分解，並生產出適合亞洲人飲用的無乳糖牛奶，而由於歐美人士並沒有乳糖不耐症，因此一直沒有大規模發展這方面的技術。在工業領域，日本通過使用酶催化乳酸聚合來生產聚乳酸（PLA），一種可生物降解的材料，常用於紡織、醫療及美容用品中。在燃料工業中，他們使用纖維素酶將纖維素水解成葡萄糖，進一步發酵產生乙醇作燃料之用。這些先進的生物酶合成應用，使日本在NMN的生產提煉技術亦能領先全球。
References:
B) 雖然美國哈佛醫學院的David Sinclair 教授是最先研究NMN的權威。但日本卻是世界上第一個正式生產和發售NMN的國家。早於2013年，日本便開始正式生產及向公眾銷售NMN產品。到目前為止，日本仍是全球範圍內唯一將NMN列為合法藥品和食品原料的國家，並率先進行了臨床實驗；日本厚生省在2020年已經批准NMN作為藥品和食品原料生產，這使得日本成為全球首個也是目前唯一一個有此認證的國家。
目前日本NMN製作工藝及監管屬於世界頂級。日本官方針對NMN原料和產品的生產規範、安全性、純度要求、檢測方法都有著完善的要求和嚴格的監管；當中包括 GRAS認證原料、GMP藥品級生產、精淮成分分析、SGS嚴格檢測。
什麼NMN製作方法最好？
答：生物発酵技術 （酶合成法）
酶合成法，是仿照人體內NAD +生物合成途徑，製造出來的NMN，最容易被人體吸收利用，但缺點是製造技術門檻高，程序複雜。目前2023年上市的NMN產品中，以酶合成法製造的NMN品質最穩定，純度及活性最高，生物轉換率也最佳[1][2]！
酶合成以煙醯胺、腺核苷三磷酸、核糖等為起始原料，利用各種生物酶、NAMPT進行催化來得到NMN，反應轉化率可達80%~100%。其中以得到2018年的諾貝爾化學獎的酶定向演化技術為最先進[3]。
化學合成製造NMN的方式，無法精準控制產生何種NMN異構體。也就是說化學合成的NMN雖然也含有βNMN，但含量低，由於αNMN非人體天然物質，身體不易吸收及代謝。
References:
NMN搭配什麼其他營養成分能發揮更佳效果？
答：白藜蘆醇，5-ALA，輔酶Q10
白藜蘆醇：
科學研究發現，白藜蘆醇與NMN一起使用可以提高特定器官中NAD+的水平。研究顯示，將NMN與白藜蘆醇結合可以增加心臟和骨骼肌中的NAD+水平[1]。此外，著名的生物學家David Sinclair認為，白藜蘆醇與NMN有協同作用。白藜蘆醇被認為是啟動保護我們DNA的sirtuin基因所需要的物質。這意味著，白藜蘆醇和NMN的組合不僅可以增強NAD+的生物合成，進一步提高細胞能量生產，還可以激活sirtuin基因，進而對抗衰老。
References:
5-ALA（5-氨基酮戊酸）
5-ALA，全稱5-氨基乙酰丙酸，是存在於細胞線粒體 (Mitochondrion) 中的天然氨基酸，也是血紅素的前體。5-ALA 本身具有極強抗氧化能力，研究證實能高效對抗疲勞，穩定情緒[1]。另外亦證實能改善糖尿病症狀及延緩腦退化[2]。全球第一家成功製造5-ALA的公司是日本環球製藥，並已獲得相關專利。
當5-ALA和NMN一起服用時，能共同促進細胞能量產生和氧氣運輸，有助於增加NAD+的生物合成， 抑制與衰老相關的組織炎症，從而提高細胞功能和總體健康。
References:
輔酶Q10：
輔酶Q10 (CoQ10)是一種存在於人體每一個細胞中的營養素，能在細胞的粒線體 (Mitochondrion) 增加抗氧化能力。CoQ10也是一種強力抗氧化劑，能保護心臟並提供能量[1]。
NMN是一種能夠激活我們體內的長壽基因，有助於延緩衰老過程和改善細胞氧化的狀態。當和CoQ10一起服用時，由於兩者在細胞能量生產和抗氧化防護方面有互補的效果，因此可以更有效地保護我們的心臟[2]。
此外，CoQ10還能防止端粒 (Telomere) 短化，這是一種已經證實與衰老有關的現象[3]。因此，NMN和CoQ10的組合不僅能夠改善我們的身體功能，對抗衰老，提供更全面的健康保護。
References:
AVIYA獨家銷售的 Peregrine沛活見NMN逆齡強效版22500+，醫學成分規格報告，證實以下6大關鍵性優勢：
活性『β-NMN』成分
純度達99.9%。
成分總含量遠高於同價產品。
日本原裝生產。
採用先進生物酶合成法提煉。
包含三種證實能增強『β-NMN』功效的珍貴成分（白藜蘆醇、5-ALA、輔酶Q10）。
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